小习惯大不同——斯坦斯特德大学-金沙app官方版下载

下面是我每天尝试做的事情，这样我就可以避免自己感到不知所措，并帮助我继续每天尽可能多地做.

So, 从早上开始，我提前15分钟起床，以便在准备一天的工作之前洗个澡. 这将改变游戏规则. 它让我清醒，让我感觉舒服多了.

然后，我们跳到运动后. 我喜欢早点去吃晚饭，这样我就能有一点时间和我的一些朋友聊天.

晚上开始学习前, 我通常早于7:30到达办公桌，这样我就可以评估我的工作量. 然后我给自己泡茶. 是的，茶很重要. So, 当茶水被加热时, 我确保我的桌子不乱，这样我就可以在7:30开始工作. 它可以通过组织来消除失去学习时间的压力.

顺便说一下, 组织很重要, 我们经常错误地认为我们每周需要花几个小时来组织. 但只要每天花五分钟，你就很可能掌握一切.

我也试着在工作日尽可能多地给父母打电话. 最后, 睡觉前, 我戴上了耳机, 睡觉前关掉灯，在床上听听音乐. 希望能在晚上11点前完成, 但有时情况并非如此, 我睡得晚一些，但我还是会花10分钟听音乐，因为毫无疑问，音乐能帮助我入睡，我需要音乐.

所以，我一天中这里那里的这些小事加起来可能只花了一个小时或更少的时间. 让我告诉你，当我不做这些事情的时候，我的一天会有很大的不同, 因为在某种程度上，它们使我在金沙app官方版下载的其他方面不至于崩溃.

我真的鼓励你思考这些小事情，让你在寄宿学校的日子更轻松, 也许问问自己，我还能做些什么让自己的日常生活更轻松. 如果能很好地平衡工作、娱乐和自我照顾，日常生活也不全是坏事.

把那些让你快乐的小事放在优先级列表的最上面，其他的事情就会变得更容易. 寄宿学校虽然很棒，但也很艰苦，要求很高. 虽然这不会改变，但你可以改变处理它的方式. 有很多方法可以做到这一点. 你可能只需要重新考虑你的习惯.

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